MEDISANA 40480 Prova di scala a pavimento ISA

Non è la scala più rigorosa: l’unica che misura meno grassi è quella del produttore francese* mi ha davvero spinto a mangiare brioche !Ho appena fatto riparare la mia bicicletta e tornerò a pedalare. Vorrei fare un controllo del peso alla fine della stagione.

MEDISANA 40480 Bilancia ISA con parametri corporei e BMI

Test 1. Misurazione del peso corporeo

Risultato -69,5 kg. Ripetutamente, senza spostare la bilancia, quando si misura il corpo -69,1 kg. A dire il vero, non ho seguito rigorosamente le istruzioni, mi sono pesata a piedi nudi ma con i vestiti: jeans, maglietta e biancheria intima, che insieme possono pesare circa 1,2-1,3 chilogrammi. In seguito la bilancia ha mostrato risultati stabili, non so perché la prima volta ci sia stato un tale errore, forse era qualcosa di sbagliato nel modo in cui mi ero alzata. Ma non possiamo togliere le parole dal tribunale.

La bilancia si accende automaticamente non appena si sale sulla pedana. È possibile scegliere di misurare in chilogrammi, libbre o pietre. Naturalmente, seleziono i chilogrammi e tutte le misure vengono effettuate in questa unità. La lettura è immediata e chiara, senza bisogno di guardare da vicino o di cambiare angolazione.

Test 2. Dati facili da usare/programmare

Per accendere la bilancia e iniziare la programmazione, è sufficiente premere SET. Si aziona con i tasti più/piccolo e SET analogo di OK, conferma dell’azione .

I dati dell’utente possono essere inseriti dopo la pesata o separatamente: per accendere la bilancia e iniziare la programmazione, basta premere SET. Apre automaticamente lo slot di memoria numero 1 ma può essere cambiato con qualsiasi numero, io ho scelto il 7, basta scorrere le celle con i pulsanti più e meno. A questo punto il simbolo “sesso” inizia a lampeggiare sul display, l’utente può confermare premendo SET o modificare i dati con i pulsanti “più” e “meno”. Potete dire alla bilancia che non siete solo uomini/donne, ma anche sollevatori.

Ci sono simboli anche per questo: uomini sportivi e si può selezionare la modalità atleta se l’utente ha un’età compresa tra i 15 e i 50 anni. Questo è utile per evitare il fastidioso avviso di basso contenuto di grassi che compare ogni volta che un atleta è a corto di grassi peccato che non ci sia un’icona “torta” per questo .

Poi l’impostazione dell’altezza inizia a lampeggiare sul display: l’impostazione predefinita per le donne è 165 cm, può essere regolata con i pulsanti “più” e “meno”, ma io non l’ho fatto – è la mia altezza; poi viene impostata l’età: l’impostazione predefinita è 25 anni, poi ho dovuto regolarla – ho 40 anni. Ogni selezione deve essere confermata premendo il tasto SET – Confermo e quindi memorizzo l’impostazione. Le icone sono così chiare che non è necessario consultare le istruzioni in modo superfluo.

Dopo aver regolato le impostazioni, il display visualizza “0.0”. Dopodiché è possibile riempire le restanti celle di memoria con i pulsanti “più” e “meno”. Questo è utile se si acquista la bilancia per la propria famiglia o per l’ufficio, ad esempio, e si desidera seguire una dieta e pesare l’intero reparto.

Una volta impostati i parametri, è possibile pesarsi con le misure del corpo.

Per farlo è necessario accendere la bilancia, selezionare la propria casella e posizionarsi sulla piattaforma a piedi nudi e preferibilmente senza vestiti o con una quantità minima di essi .

Test 3. Pesatura con misure corporee

Ecco, voilà, lo schermo mostra tutta la spietatezza che sfata il mito delle ossa pesanti: sono solo 2,8 kg, ovvero il 4,03% l’ho già calcolato, le altre bilance danno subito la percentuale . La bilancia del produttore tedesco calcola il 39,5% di massa muscolare, il 53,2% di acqua e il 26,1% di grasso corporeo. A proposito, se la somma non raggiunge il 100%, questo è normale.

Oltre a tutti questi dati, la bilancia ha visualizzato automaticamente il mio BMI di 25,4.

Controlliamo i grafici nelle istruzioni

Massa muscolare nella norma: fino al 44% nelle donne di qualsiasi età, quindi sono a posto.

La norma della massa ossea: fino a 4,2 kg per le donne con peso corporeo di 60-75 kg, quindi io ho un’ossatura MOLTO LEGGERA di 2,8 kg, e non ingrasso per questo motivo. Domanda per il produttore: devo passare alla ricotta?? Secondo l’OMS, il limite di peso per le ossa di 50-75 kg è di -2,4 kg.

Il contenuto di acqua è elevato, alla mia età supera il 52%. Dopo una settimana in cui mi sono limitata al sale trattiene l’acqua e non ho bevuto troppo tè, ho misurato di nuovo la mia acqua: il 51% è il limite massimo.

La percentuale di grasso è del 17,1-22,4% per le donne della mia età, io ho il 26,1%, che secondo la tabella del manuale è considerato “sovrappeso”. Ma è ancora lontano dall’obesità, inizia con il 31,4% di grasso e il mio IMC è normale 21-26 per la mia età . A proposito, è bello che l’indice sia calcolato e visualizzato automaticamente, senza bisogno di contare le tabelle nel manuale, come in altri modelli.

Ripetere i test

Devo dire che l’ho testato per circa un mese e mezzo, mi pesavo una volta alla settimana, stavo nello stesso posto, indossavo più o meno gli stessi vestiti e i valori non differivano in modo significativo.

Manuale

La parte migliore è che fornisce grafici dettagliati delle misure corporee e spiega i principi di funzionamento in modo molto semplice da capire. Ma c’è un po’ di confusione probabilmente dovuta alla disattenzione del traduttore . 2.8 dice massa muscolare, ma la chiamano massa ossea. Esistono altri “bloopers” simili.

Vantaggi

Simboli chiari sul display, leggibilità, attraente retroilluminazione blu sul bordo della piattaforma del display in vetro e sullo sfondo, istruzioni chiare e dettagliate. La presenza di una modalità per atleti, un peso massimo elevato dell’utente.

Svantaggi

Ci sono brevi pause tra i primi valori peso corporeo, grasso, acqua e i secondi ossa, muscoli, BMI : non c’è tempo per comprendere, annotare, ricordare. Il manuale presenta alcune incongruenze confuse, di cui bisogna indovinare il significato.

*Segnale corporeo TEFAL BM7100