Cosa considerare quando si sceglie un materasso? Cinque criteri importanti per aiutarvi a trovare il vostro ideale

02. 03. 2023g. Il materasso è un acquisto che si fa raramente. Se una persona ha bisogno di un nuovo letto, vorrà senza dubbio trovare il migliore possibile. Tutti sanno che una scelta sbagliata mette a rischio la qualità del sonno e la salute della schiena. Ma non tutti sanno da dove iniziare il viaggio verso la perfezione. Solo perché piacciono ai genitori o agli amici, non è la cosa giusta da fare. Si deve tenere conto della propria fisiologia e della condizione medica. Come scegliere un materasso che vi aiuti a dormire bene?

“Materasso a doghe Ormatec GC FoamLine con effetto Memory Cool

Criterio 1. Età

Molti clienti si recano in un negozio di articoli per il riposo con idee piuttosto vaghe sul tipo di materasso di cui hanno bisogno. La sfida più grande è la definizione della giusta rigidità: tutti sanno che un letto adeguato deve fornire un buon sostegno al corpo, ma non sempre sanno come ottenerlo. Alcune delle caratteristiche ricercate per un materasso sono legate all’età del potenziale utente. Per esempio, per i bambini e gli adolescenti, il cui apparato locomotore è in fase di sviluppo, è meglio scegliere materassi di rigidità media ed extra media. Non creano l’effetto amaca, che favorisce il corretto sviluppo dello scheletro e mantiene una buona postura.

Ma la generazione più anziana dovrebbe preferire un materasso con una superficie morbida che offra un elevato grado di comfort senza costringere i vasi sanguigni e riducendo al minimo la pressione sulle articolazioni. Con l’età è necessario aumentare non solo la morbidezza ma anche l’altezza del letto stesso: in questo modo è più facile alzarsi da esso.

“Una delle soluzioni migliori per una persona adulta sarebbe un materasso composto da almeno due strati: una base solida e sufficientemente rigida per sostenere correttamente il corpo, e una parte di comfort, ad esempio in poliuretano espanso viscoelastico o in lattice artificiale”,

– Natalia Sverdlova, responsabile della linea di prodotti “mattress blanks” di FoamLine, azienda che sviluppa soluzioni pronte per i materassi in schiuma, spiega. –

Un materasso di questo tipo garantisce un riposo adeguato al corpo. Lo strato superiore più morbido dell’imbottitura del materasso aiuta a distribuire la pressione durante il sonno ed è benefico per la colonna vertebrale e le articolazioni.

Per una scelta più accurata del materasso, ci si dovrebbe far guidare non solo dall’età. Una persona fragile e una persona grassa della stessa età percepiranno la stessa rigidità del letto in modo diverso, il che significa che occorre tenere conto del loro peso e delle loro dimensioni.

criterio due. Disponibile presso

È un dato di fatto che due persone che pesano 50 e 110 kg si sentiranno diversamente su un materasso. Ed è proprio la soluzione multistrato che permette di trovare quella più adatta ai parametri individuali dell’utente. Per esempio, una persona più grande ha bisogno di una base letto più rigida, che non si afflosci sotto carico e che fornisca un sostegno migliore. Per le persone di corporatura minuta, la fermezza della base dovrebbe essere inferiore.

Anche lo strato di comfort del materasso deve essere scelto in base al peso del letto. Una persona in leggero sovrappeso dovrebbe scegliere un top più morbido e più alto per alleviare i picchi di pressione nella colonna vertebrale toracica e lombare. Le persone magre non hanno bisogno di uno strato di comfort troppo alto.

NOTA! La raccomandazione non si applica ai bambini. A causa della morbidezza del loro letto, rischiano di soffrire della malattia di Cheyermann-Mau osteocondrosi giovanile, cifosi, chinarsi , che colpisce una persona su cinque nel mondo.

Spesso si sceglie un materasso per un letto matrimoniale e i coniugi non hanno lo stesso peso. In questo caso, la scelta giusta è un modello a zone longitudinali, con una metà ferma e l’altra morbida, oppure un materasso con un’anima in schiuma poliuretanica “cold-foam” altamente elastica. Il vantaggio di quest’ultimo è la struttura unica della schiuma con celle di dimensioni diverse: una persona leggera non sentirà uno “shock” quando si siede sul materasso, e una persona pesante non si sentirà come in una fossa, il materiale darà a tutti il giusto supporto. Questi materassi sono molto diffusi in Europa e sono comparsi solo di recente in Italia.

Consigli degli esperti

Ekaterina Petrova, medico, neurologa, sonnologa, membro dell’Associazione russa dei sonnologi Centro di medicina estetica

Rinnovamento

, g. Krasnoyarsk :

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Quando si sceglie un materasso si deve considerare non solo il peso, ma anche l’altezza e le dimensioni del torace e dello stomaco. Non deve essere corto o stretto: lasciate spazio per muovervi intorno al letto durante la notte, in modo da poter scegliere una posizione più comoda. Verificate anche se il materasso ha un odore specifico. Le sensazioni olfattive sgradevoli possono portare all’insonnia.

Terzo criterio. Letture mediche

Se avete problemi alla schiena, come osteocondrosi, scoliosi o lesioni sportive, dovete tenerne conto nella scelta del materasso. Vale la pena di consultare il proprio medico. Un prodotto scelto in modo ottimale su consiglio di uno specialista può prolungare l’effetto di un ciclo di massaggi o di una fusione spinale e costituire una profilassi per le riacutizzazioni. L’acquisto non autorizzato può, al contrario, aggravare il decorso della malattia.

“La posizione e il modo in cui si dorme hanno sicuramente un’influenza sulla salute, soprattutto se si hanno già problemi alla colonna vertebrale. Per esempio, stanchezza tutto il giorno, mal di schiena… È adagiato su un materasso o un lettino scomodo e non adatto all’uso quotidiano. L’area problematica non è a riposo, ma viene ulteriormente sollecitata, sovraccaricata o schiacciata. Si avverte il disagio e il rischio di un brusco aumento della sindrome dolorosa,

– Alexander Evdokimov, responsabile della Clinica di osteopatia e terapia manuale. –

Dovete scegliere il materasso individualmente: venite al salone, sdraiatevi e sentite se un certo modello vi si addice o meno.

Scelta di vita

Si consiglia di trascorrere almeno 10 minuti sul materasso, idealmente fino a mezz’ora. Se vi sentite a disagio con gli altri acquirenti, ascoltate la musica ad occhi chiusi. Alcune coppie vengono a fare un giro di prova in pigiama!

JessicaAlexander, membro del Consiglio britannico del sonno,

note

L’80% delle persone dedica meno di due minuti a provare il letto in cui trascorrerà 3000 ore all’anno.

Criterio 4. Qual è la sua posizione preferita per dormire?

Per chi preferisce dormire sulla schiena, è importante sostenere la parte inferiore della colonna vertebrale. Per questo motivo dovremmo evitare modelli troppo rigidi che impongono un onere sproporzionato all’area. La scelta migliore: materassi a media rigidità.

L’opzione comune “sul fianco” richiede una superficie di riposo moderatamente imbottita che tolga la pressione dalle spalle e dai fianchi e permetta al corpo di essere orizzontale senza curvature .

un prodotto più spesso e rigido, che non si schiaccia, è adatto per dormire a pancia in giù. Ma questa postura è spesso preferita da chi soffre di dolori lombari dovuti a una superficie scomoda. È possibile che un materasso di qualità modifichi la posizione della vostra posizione preferita. Ecco perché un buon consulente di cabina consiglierà sicuramente di sdraiarsi in tutte le posizioni, indipendentemente dalle preferenze di base.

Ecco un consiglio:

Quando provate un materasso, chiedete all’addetto o al venditore di scattarvi una foto. In seguito potrete confrontare alcune foto e valutare la posizione della vostra schiena dal lato: se è piatta o sorridente.

Bilancio

L’ultimo, ma non meno importante fattore di scelta è la cifra che si è disposti a spendere per l’acquisto del nuovo materasso. Possiamo fare un’analogia con il mondo delle automobili, dove ci sono modelli molto costosi, come BMW o Lamborghini, e modelli economici Hyundai o Volkswagen, assemblati in Italia. Nessuno dubita che un marchio premium sia in grado di conquistare la pista, ma la maggior parte degli acquirenti sceglie auto normali con caratteristiche dinamiche e di marcia decenti, ottimali per la guida sulle nostre strade. I modelli di materassi di buona qualità prodotti in Italia non sono inferiori alle migliori marche europee, ma sono più accessibili per il consumatore.

“Oggi esistono materiali per materassi in poliuretano con proprietà uniche. Ad esempio, la nostra azienda produce e fornisce al produttore Italiano di materassi Ormatek un’esclusiva schiuma a memoria traspirante chiamata Memory Cool. Favorisce la circolazione dell’aria, riducendo così la temperatura sulla superficie del materasso”, commenta Natalia Sverdlova FoamLine .

Ciclo di vita

Non andate in negozio la sera dopo una giornata di lavoro, preferite il sabato o la domenica mattina. Una persona stanca troverà comodo qualsiasi materasso durante la notte.

Nell’acquisto di un materasso, uno qualsiasi di questi criteri di scelta può essere decisivo: per alcuni il più critico è l’altezza, per altri la differenza di peso come coppia, o le condizioni mediche. Il benessere e le prestazioni dipendono dalla scelta giusta, perché sul prodotto acquistato si dormirà non solo una notte, ma per diversi decenni.