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La dieta mediterranea allunga la vita e l’estate: il condimento dell’insalata

Versatile, gustoso, permette di variare molto. La versione con senape è più popolare in Francia, quella senza in Italia. Se non avete l’aceto, potete utilizzare il succo di limone e le erbe aromatiche che preferite.

Avremo bisogno di:

Chopper

4 cucchiai. cucchiai di olio d’oliva spremuto a freddo

,

1-1,5 cucchiai. Cucchiai di aceto balsamico.

Opzioni di guarnizione:

1 spicchio d’aglio,

1 cucchiaino di senape preferibilmente senape di Digione ,

sale marino,

pepe nero macinato,

Miscele di erbe secche – provenzali, italiane.

Metodo di cottura:

Mescolare fino a ottenere una consistenza omogenea e utilizzare nelle insalate.

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Alberto Martini

Fin dalla mia infanzia, ho dimostrato una predisposizione per la comprensione della tecnologia e la curiosità verso il funzionamento delle attrezzature. Crescendo, il mio interesse si è trasformato in una passione per la manutenzione e la riparazione di dispositivi elettronici e meccanici.

Elettrodomestici bianchi. TV. Computer. Attrezzatura fotografica. Recensioni e test. Come scegliere e acquistare.
Comments: 1
  1. Federica Rossi

    Ciao! Ho letto che la dieta mediterranea allunga la vita e l’estate, ma mi chiedo: qual è il condimento ideale per l’insalata nella dieta mediterranea?

    Rispondi
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